Tap to unmute

OCENIAMY PRZEMIANY INFLUENCERÓW

Udostępnij
Umieść na stronie

Komentarze • 375

  • EKIPA WK
    EKIPA WK  Miesiąc temu +29

    Kolekcja ŚWIĄTA 2022: wkdzik.pl/pl/c/SWIETA-2022/251
    Dzik Energy Peach Nowy Smak: wkdzik.pl/kategoria/energy
    Dzik Energy Peach Nowy Smak: wkdzik.pl/kategoria/energy

    • Koza
      Koza Miesiąc temu

      Będzie promka na święta ?

  • wiktor szczepanik
    wiktor szczepanik Miesiąc temu +766

    Wy nigdy nie ogarniecie, że takie odcinki są najlepsze xd

    • wesoly p
      wesoly p Miesiąc temu

      ?

    • Frank Spinachi
      Frank Spinachi Miesiąc temu +5

      Szkoda ze 20k łap nie ma bo serio dobrze się ogląda

    • Karol Światłowski
      Karol Światłowski Miesiąc temu +33

      Chyba chodzi o to, że zwykłe odcinki w temacie siłowni/branży fitness bez świrowania pod algorytm są najlepsze.

    • DonBredo
      DonBredo Miesiąc temu +1

      ?

    • tyuiop
      tyuiop Miesiąc temu +1

      ?

  • spocony szefu
    spocony szefu Miesiąc temu +510

    A może nagrajcie film w którym oceniacie plany treningowe widzów?

    • The Official
      The Official Miesiąc temu

      @Kakarotto bylo juz z technika ze oceniali widzow

    • Kazimierz
      Kazimierz Miesiąc temu +2

      @Oskar nie ma co przesadzać, że wszystko ma być idealnie, ale mówienie, że nie ma czegoś takiego jak dobry plan treningowy, to chyba też przesada ;p

    • Kakarotto
      Kakarotto Miesiąc temu +3

      albo technikę

    • Gus
      Gus Miesiąc temu +2

      @Oskar ale fajnie by było jakby ocenili te plany chociaż

    • Oskar
      Oskar Miesiąc temu +10

      Ćwicz po prostu i tyle - najwyżej rotuj sobie ćwiczeniami, nie ma czegos takiego jak dobry plan treningowy wszystko dobieraj pod siebie.

  • Kubuss
    Kubuss Miesiąc temu +669

    oby nie oceniali przemiany pączka bo im procent obetnie

    • Kubuss
      Kubuss Miesiąc temu

      @Kazimierz +

    • Kazimierz
      Kazimierz Miesiąc temu +2

      @Remigiusz Cyrczak 1. najwięcej obowiązków w firmie 2. ma predyspozycje do bycia grubym 3.aktualnie pod jego cele sportowe (walki) nie potrzebuje sylwetki

    • Kubuss
      Kubuss Miesiąc temu

      @Remigiusz Cyrczak motywacja

    • Remigiusz Cyrczak
      Remigiusz Cyrczak Miesiąc temu

      Czemu w zasadzie on się zapuścił?

    • Kubuss
      Kubuss Miesiąc temu

      @Łukasz Klamerus też bym chciał

  • Bartek Kowalski
    Bartek Kowalski Miesiąc temu +120

    Podcast, wiem, że nie było by to rentowne ale wasz głos, nieważna o czym gadacie, jest idealny pod moją pracę. Odpalam sobie wasz kanał i leci cokolwiek, jest to już trochę zjebane ale znam wasze odcinki z każdego kanału na pamięć. Pozdro chłopaki, bardzo was lubię

    • Marcelina Barczevska
      Marcelina Barczevska Miesiąc temu

      @kosawchuj420 ja też 😅

    • DAMIANO
      DAMIANO Miesiąc temu

      ja tak mam z niektórymi ich filmami odnośnie treningów. Np Festiwal przeciążeń znam na pamięć "Andrzeeej Piaseczny", "odwrócony hexbar z nieba spaaaadł, kończy sie wideo film"

    • DAMIANO
      DAMIANO Miesiąc temu

      xd

    • kosawchuj420
      kosawchuj420 Miesiąc temu +3

      ja przy nich zasypiam prawie codziennie są świetni

  • Igor
    Igor Miesiąc temu +386

    Fajnie by było gdybyście Wy stworzyli taki tygodniowy plan w postaci filmików pt. "Ćwicz z ekipą WK" i moglibyście poprowadzić wielu młodych ludzi, na dobre tory z waszą obszerną wiedzą. Wielu młodych ludzi zaczyna a nie mają pojęcia jak to zacząć, fajne dwie edycję mogłyby z tego wyjść jedna na siłowni a druga wersja w domu.

    • Tomasz Marczewski
      Tomasz Marczewski Miesiąc temu +1

      Przeciez są odcinki Sakera z ćwiczeniami

    • Bartek 667
      Bartek 667 Miesiąc temu +3

      Saker nagrał jak przetrwać całe ciało z samymi gumami. Dwie wersje fbw, ebook, jest seria fundamenty (którą w sumie mogli by odświeżyć). Mają masę takich materiałów.

    • Shihar
      Shihar Miesiąc temu +5

      @Stanisław Buga mordeczko ale nowe pokolenie już tak z czytaniem nie do końca :D nie no żarcik. Na filmikach lepiej wyjaśnia na pewno technikę ćwiczenia.

    • Wojtek S
      Wojtek S Miesiąc temu +3

      FBW Sakera mówi to panu coś?

    • Stanisław Buga
      Stanisław Buga Miesiąc temu +28

      Po to właśnie stworzyli Ebook w którym też jest plan

  • Jan Jr
    Jan Jr Miesiąc temu +75

    Panowie, potrzebuję więcej takiego merytorycznego kontentu z waszej strony, aż się stare czasy przypomniały

  • tramic8
    tramic8 Miesiąc temu +656

    chętnie zobaczymy następny odcinek z innych influencerów!

  • Pawlo83
    Pawlo83 Miesiąc temu +42

    Aż przyjemnie się słucha takiego powrotu do początków trenowania hah, dawajta następne tego typu materiały

  • poherino
    poherino Miesiąc temu +37

    zajebisty film, można sobie sporo uświadomić, dobrze się słucha jako podcastu i mam nadzieje ze wyjdzie z tego jakaś mała seria

  • Rafał Zadka
    Rafał Zadka Miesiąc temu +19

    Lubię te merytoryczne odcinki. Taki pomysł na odcinki dla was zrobić takie kompendium wiedzy - atlas ćwiczeń z wiedzą merytoryczną

  • Duże Dziecko "The Big Kid"
    Duże Dziecko "The Big Kid" Miesiąc temu +9

    Aż dziwnie, że ten materiał nie trafił na kanał: Warszawski Koks. :D
    Świetny materiał - dużo merytoryki - warte obejrzenia i spojrzenia pod kątem własnych planów treningowych.

  • zaq
    zaq Miesiąc temu +8

    Świetnie się oglądało, całe 45 minut z zaciekawieniem. Czekam na więcej, to niesamowite jak dużo początkujących ludzi ma tak przeciążone plany, dobrze, że o tym mówicie

  • Alicja Drabik
    Alicja Drabik Miesiąc temu +3

    ŚWIETNY FILM! 😍 Takie pogadanki merytoryczne mega przydatne, można dużo wynieść dla siebie, czekam na więcej 😃💪🏼

  • Xanaveddd
    Xanaveddd Miesiąc temu +7

    Więcej odcinków tego typu merytoryka przekazana w fajny sposób a takiej wiedzy nigdy za wiele

  • Deny D
    Deny D Miesiąc temu +3

    zajebisty merytoryczny odcinek tego brakowalo!!

  • Himalczyk
    Himalczyk Miesiąc temu +2

    Wiedza przekazywana w tym odcinku biorac pod uwage sam tytuł jest totalnie niespodziewana i mysle, ze kazdy powinien to docenic. Kto wie ten wie

  • Mikoloves 96
    Mikoloves 96 Miesiąc temu +2

    Może zróbcie film z ćwiczeniami na cały tydzień dla osób początkujących na siłowni

  • Bambi
    Bambi Miesiąc temu +1

    Idealne na obiadek :)))

  • PowerFox M
    PowerFox M Miesiąc temu +2

    Brakowało mi takich odcinków strikte związanych z siłownią, super się ogląda

  • Wiktor Łukasik
    Wiktor Łukasik Miesiąc temu +3

    Jestem w połowie ale już sie nie mogłem doczekać żeby napisać ten komentarz - kurwa to jest świetny odcinek, dawno nie bylo takiej kondesacji merytoryki, pozdro

  • Jakub Sochacki
    Jakub Sochacki Miesiąc temu +4

    Ekipo nagrajcie coś o tegorocznej Mr olympi , pozdrawiam😀

  • Mikołaj Menz
    Mikołaj Menz Miesiąc temu +3

    Uwielbiam takie odcinki!

  • X szymeq
    X szymeq Miesiąc temu +2

    zajebisty odcinek więcej tego typu merytorycznych naukowych treści

  • Gość Wszechczasów
    Gość Wszechczasów Miesiąc temu

    Genialny odcinek! Bardzo dawno nie było tak zajebistego odcinka!
    Sztos!
    Dowiedziałem się bardzo dużo, dzięki!

  • Dawid
    Dawid Miesiąc temu +1

    Kozacki odcinek, wiecej merytoryki na kanale!

  • Marek G.
    Marek G. Miesiąc temu +2

    Dzięki Panowie, jako laik wyciągnałęm z tego filmu bardzo dużo wartościowych informacji

  • sportowiec z Radomia
    sportowiec z Radomia Miesiąc temu +3

    Dawać kolejne odcinki z tego!

  • radosław77
    radosław77 Miesiąc temu

    super odcinek, milo sie ogladalo :))

  • gawelpl
    gawelpl Miesiąc temu +1

    pięknie się to ogląda

  • Jeimoltrab
    Jeimoltrab Miesiąc temu

    Więcej takiego typu merytorycznych materiałów!

  • Romek_ 96
    Romek_ 96 Miesiąc temu +1

    Początki to jest pamięć mięśniową 💪🏼tak to się chyba nazywa🤔😁

  • Pita Lavaz
    Pita Lavaz Miesiąc temu

    Mądrych aż miło posłuchać

  • Kalistenik
    Kalistenik Miesiąc temu +1

    Panowie, on pokazał ćwiczenia z dwóch dni treningowych danej partii. Zresztą na początku filmu wspomina, że na jednym treningu robi trzy ćwiczenia na klatę, a nie sześć :)

  • Mole
    Mole Miesiąc temu

    super materiał, dawno takiej formy nagran nie bylo u was, sucha czysta wiedza

  • wszystko i nic
    wszystko i nic Miesiąc temu

    zajebisty odcinek tak szczerze mógłbym tak słuchać was godzinami, dowiedziałem się dużo ciekawych rzeczy na temat planu treningowego i ćwiczeń props w chuj

  • Drengr
    Drengr Miesiąc temu +1

    Fajna analiza, dużo fajnego info. Mam podobny trening ale robię z bananem na mordzie, będę miał w głowie wasze rady i postaram się też coś usprawnić. Dzięki pozdro :)

  • Gość Wszechczasów
    Gość Wszechczasów Miesiąc temu +2

    Takie odcinki powinny być robione nie dla łap, a dla tych, którzy was oglądają For fun jak i z szacunku do waszej wiedzy.
    Poproszę o więcej takich, nawet jeśli ten odcinek nie „załapi”.
    Pozdro!

  • Jakub
    Jakub Miesiąc temu

    Idealne do bieżni, fajnie że coś innego niż oglądanie tiktokow

  • HolDFasT
    HolDFasT Miesiąc temu +1

    Sporo sie dowiedziałem bardzo przyjemny odcinek

  • Hiperdan
    Hiperdan Miesiąc temu +1

    Pozdrowionka ekipaa💪🏻

  • wdskvv
    wdskvv Miesiąc temu

    Błagam chłopaki więcej takiego kontentu

  • Jacek Kędziorek
    Jacek Kędziorek Miesiąc temu +1

    Odliczam dni kiedy Saker wróci do „PROSTEJ ZMIANY CHWYTU” !

  • rafał schwigon
    rafał schwigon Miesiąc temu

    ciekawy odcinek :)
    czekam na więcej

  • ProfY
    ProfY Miesiąc temu +4

    Co sądzicie o rozgrzewce typu bieg bokserki taki po 3 minuty proste, haki, sierpy? Ogólnie jako start przed siłownia i dogrzewaniem.

    • zeroth
      zeroth Miesiąc temu

      to nie wf

    • zeroth
      zeroth Miesiąc temu

      @Derveil krazenia? Po co krazenia przy treningu silowym?

    • Derveil
      Derveil Miesiąc temu

      Jak dla mnie git, rozgrzewasz się i w dodatku koordynacyjnie ćwiczysz. Tylko byś musiał dorzucić krążenia itp

  • Staś Kaczan
    Staś Kaczan Miesiąc temu

    super content chciał bym więcej filmów merytorycznych sakera z owcą

  • Kapi2k
    Kapi2k Miesiąc temu

    Kozak to jest chce więcej ❤️

  • jacobsen
    jacobsen Miesiąc temu +2

    Panowie będzie jeszcze jakiś rzut rozmiarów XL w bluzach przed świętami? Chciałem sobie zrobić prezent :)

  • Cristian
    Cristian Miesiąc temu +2

    tez trenuje 3 dniowym splitem kazda partia 2 razy w tyg ale osobiscie wole połączenie klata z bicem a plecy z tricem bo przy plecach bic pracuje tak jak przy klacie triceps wiec częstotliwość jest wieksza

    • KONGO SHOTY
      KONGO SHOTY Miesiąc temu

      czyli masz 6 treningow w tyg?

  • Mateusz
    Mateusz Miesiąc temu +2

    Seba Kot - "technika w wyciskaniu dramat", Owca - "no fajnie wyciska" czyli kto ma racje a kto się nie zna ?

  • AdamJestem
    AdamJestem Miesiąc temu +95

    W końcu można posłuchać fajnej merytoryki z waszej strony najlepiej jakby odcinki były jeszcz dłuższe 😂😂 super się tego słucha, liczę na kolejne pozdro 💪

    • oxsaqexo
      oxsaqexo Miesiąc temu

      @Kazimierz nie powiem ci żebyś miał zagadkę 🤣

    • Kazimierz
      Kazimierz Miesiąc temu

      @oxsaqexo cóż za dedukcja, jak na to wpadłeś?

    • AdamJestem
      AdamJestem Miesiąc temu

      @oxsaqexo to co saker z owcą tutaj powiedzieli to oczywiscie w większości porady dla początkujących czy średnio zaawansowanych i nie widzę tutaj co niby głupiego powiedzieli?

    • oxsaqexo
      oxsaqexo Miesiąc temu +1

      pierdolenie dla dzieci co nie maja pojęcia o siłowni ! tyle w temacie !

  • Paweł
    Paweł Miesiąc temu

    Montaż sztos :)

  • Łukasz Des
    Łukasz Des Miesiąc temu

    Wiecej takich filmow !

  • alanos 89
    alanos 89 Miesiąc temu

    Zajebisty odcinek dawajcie dalej

  • Maximmus pl
    Maximmus pl Miesiąc temu +3

    Moglibyście się odnieść do filmiku Seby kota o treningu Kaniowskiego? Bo jego opinia na ten temat bardzo różni się od waszej

  • Jakub Dziadek
    Jakub Dziadek Miesiąc temu

    zajebisty merytoryczny film, ktory pomoze nie jednemu gymbro. Wiecej prosze

  • Kępuś
    Kępuś Miesiąc temu

    8:15 Czyli odpowiednie będzie jak będę jeden tydzień trenował małą liczba powtórzeń a następny większą i tak na zmianę?

  • Dominio 776
    Dominio 776 Miesiąc temu

    Dawajcie z innymi💪

  • papa palot
    papa palot Miesiąc temu +1

    Szkoda, że nie w pełnym składzie 😔

  • Kopani0s
    Kopani0s Miesiąc temu

    Dawać następne odcinki, podzielcie sobie to i można nawet jakąś serię z tego zrobić żeby robić jeden odcinek na jednego influ

  • Furexs
    Furexs Miesiąc temu +23

    Kurwa Panowie wielka prośba o podobne podcasty co jakiś czas, super się słucha.

  • Hajfiq
    Hajfiq Miesiąc temu +14

    pragne tylko przypomniec ze fagata wykorzystala stuu dla swoich korzysci

  • DWUKROPEK
    DWUKROPEK Miesiąc temu

    To śmiało mogłaby być seria, oceniania planów treningowych influ

  • Mikołaj
    Mikołaj Miesiąc temu +12

    lecimy, oczywiście że chcemy ocenki planów treningowych . Sporo przydatnych informacji mogę z nich wyjąć

  • DonCAMILL
    DonCAMILL Miesiąc temu +1

    Czy po treningu fbw robić aktywność np. bieganie? Czy aktywność przełożyć na inny dzień, a fbw w inny dzień?

  • Bodziak _
    Bodziak _ Miesiąc temu +2

    DAJCIE DZIKA

  • ColwarS
    ColwarS Miesiąc temu

    ja zajeżdżam się tak jak kanu od roku i podoba mi się to :D
    nie potrafił bym wyjść z siłowni nie czując pompy w danej sesji

  • Lukasz Markiewicz
    Lukasz Markiewicz Miesiąc temu +13

    Robur jakiś dzisiaj bardzo uśmiechnięty:D

    • MICHW
      MICHW Miesiąc temu

      45 minut potrafi się napinać skurwysyn

  • Natalia Pietrasz
    Natalia Pietrasz Miesiąc temu

    Ale się gościu zajeżdżał. Myślicie że jego zajawka wystarczy, aby wytrwać w takim właśnie treningu? Bo łydki i tricki to chyba w kolejnych dniach jak głazy będą..czy on się ruszy wgl..
    Pozdro sportowe świry ;)

  • zielson 18
    zielson 18 Miesiąc temu +1

    Fajnie że saker poprawia błędy i retorycznie się wypowiada, na tematy gdzie umówmy się zjadł zęby, w tej grze już mało nowości jest dla niego i wie co mówi dodatkowo trafnie tłumacząc to wszystko

  • Klaudia a123
    Klaudia a123 Miesiąc temu

    zajebisty odcinek

  • mateusz lisowski
    mateusz lisowski Miesiąc temu +14

    Fajny materiał ! Brakuje takich na kanale spokojny bez krzyków czysta wiedza 😀

  • maciej ef
    maciej ef Miesiąc temu

    Naprawdę fajny film, więcej takiego konwentu, ps czy będzie coś na temat Mr.Olimpi ? Pondro

  • Lebo Lebociński
    Lebo Lebociński Miesiąc temu

    Dawajcie mandzia i boxdela czekamy. Warto słuchać

  • kuba kozłowski
    kuba kozłowski Miesiąc temu

    wydaje mi się że youtube zrobił się bardziej sportowy tak na przestrzeni lata może to jest większa świadomość o zdrowiu itp

  • PogChampMaster
    PogChampMaster Miesiąc temu

    po tym odcinku zrozumialem ze za duzo serii robie. Tez mam split push pull leg, i na plecy robie co pull 6 cwiczen po 2,3 serie. Za bardzo moze sie zajezdzam przez co wolniej progres ostatnio leci

  • Szachmatus
    Szachmatus Miesiąc temu

    zróbcie z tego serię chłopaki!!!

  • Justyna Węgier
    Justyna Węgier Miesiąc temu

    Super!!

  • qleek1234
    qleek1234 Miesiąc temu

    To teraz oceńcie plan treningowy Winiego

  • Marcin Jędrzejczak
    Marcin Jędrzejczak Miesiąc temu +3

    najpierw mnie przestraszyła długość odcinka, w 43 minucie żałowałem że już końcówka. Zaaaajebisty odcinek !

  • Michał
    Michał Miesiąc temu +1

    Zajawka na początku zawsze jest i wszystko można robić, ale dlaczego nikt nie powie czy wy czy wcześniej seba kot i stalowy szok co on wziął za ch@@@@ trenera przecież to gościu mu daje tak głupie połączenia ćwiczeń i jeszcze to nagrał swoją twarzą dramat
    Reklamuje od dawna Wasze produkty to trzeba było chłopaka zabrać na swoją siłownie i mu pokazać jak prawidłowo robić

  • Seven
    Seven Miesiąc temu +5

    Bardzo fajnie się słuchało. Czekam na więcej tego typu materiałów.

  • Nondi
    Nondi Miesiąc temu +1

    Kolejny odcinek koks

  • PoprostuMaciek 123
    PoprostuMaciek 123 Miesiąc temu +3

    Do obiadku będzie

  • StrongTeam
    StrongTeam Miesiąc temu

    Zróbcie kanał podcastowy owca i saper będzie to sztos i wysokie zasięgi

  • Kratos 55
    Kratos 55 Miesiąc temu

    Więcej takich odcinków

  • Xanaveddd
    Xanaveddd Miesiąc temu

    Może odcinek o ocenianiu własnych błędów z przeszłości

  • Lil Dumb
    Lil Dumb Miesiąc temu

    ciąg dalszy plz ;333

  • Adrian
    Adrian Miesiąc temu +3

    Nie no, wracam z niedzielnej siłki, ładuje schabowego na talerz, odpalam YT i merytoryczny odcinek idealnie w tempo. Pozdro Byczki 💪

  • Jaco aka zabijaka
    Jaco aka zabijaka Miesiąc temu +2

    Super format. Wiecej takiego podcastu 💪

  • Mascarpone Tiramisu
    Mascarpone Tiramisu Miesiąc temu

    Miałem na was przerwę teraz wróciłem po miesiącu - dwóch i taka petarda. Jesteście encyklopedia. Ćwiczę 10-12 lat i też się zarzynalem przy spalaniu kcal na maszynach 🤣

  • SuperZiomeczek OCTO
    SuperZiomeczek OCTO Miesiąc temu

    Czekam na kontynuacje, dziękuje za świetny materiał

  • Yersin 29
    Yersin 29 Miesiąc temu

    Jest jakiś odcinek na kanale gdzie mówią o tym co Saker na odcinku w 18:10 - czy najpierw izometryczne, czy złożone ćwiczenie; skurcz czy najpierw ekscentryka?

  • Jan Tomaszewski
    Jan Tomaszewski Miesiąc temu +2

    W kurwe podoba mi się taki merytoryczny odcinek, oby więcej

  • Zakrzu
    Zakrzu Miesiąc temu +1

    macie racje, fitness zyskuje nową popularność, ale pojawiło sie bardzo dużo fejk naturali

    • Patryk
      Patryk Miesiąc temu

      @Piotr 12kg na wadze jest możliwe w 8 mies. Na armii wk jest typ co upiera się że naturalnie zrobił 18kg w 4 miesiące i ma max 10% fatu xD

    • Piotr
      Piotr Miesiąc temu +1

      nawet wśród tych 2 gości co siedzą na kanapie xD, gosc trenujacy pod wyskok robi 12kg miesni w 8 miesiecy

  • whosMJ
    whosMJ Miesiąc temu

    zajebisty odcinek, ogląda się tak samo dobrze jak vlogi z treningów!

  • Krystian M
    Krystian M Miesiąc temu +1

    Fajna merytoryczka Panowie

  • szejnii
    szejnii Miesiąc temu +2

    Najlepszy format filmików. Dużo merytoryki, wiedzy. Pozatem mega fajnie się tego słucha czyli stary format odcinków najlepszy haha

  • MaRoBi - Free Fire
    MaRoBi - Free Fire Miesiąc temu

    Przepraszam bardzo że zwracam uwagę ale w takich odcinakch moglibyście robić rozdziały żeby każdy mógł obejrzeć to co by chciał 😆

  • Aleksander Ostrycharczyk
    Aleksander Ostrycharczyk Miesiąc temu +3

    Super odcinek. Brakuje mi strasznie odcinków o tematyce siłowni oby pojawiało się ich więcej i częściej. Pozdro💪